Diario de Nalisah, 17 feb. 23


Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2023:
1376 kcal Grasa: 36,49g | Prot: 103,89g | Carbh: 160,79g.   Desayuno: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Semillas de Chia, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Semillas de Chia, Eroski Yogur Desnatado Cremoso Natural Edulcorado, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Jamón York, Hacendado Espinacas Frescas. Cena: Hacendado Magdalenas Valencianas, Hacendado Semillas de Chia, Eroski Yogurt Griego Natural Edulcorado, Hacendado Espinacas Frescas, Carne de Pollo Magra (Asada). Pasa Bocas / Otros: Pascual Bifrutas Pacífico, Churros, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. más...
2433 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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