|
⛸️🤍⛸️с 10декабря произвольная 30-ый раз откатана🫶.Сегодня правда в гордом одиночестве,но это даже лучше и результативнее. Ужин в 21:00 514кк ~8уг✨
|
957 kcal
|
Grasa: 74,40g | Prot: 51,02g | Carbh: 19,17g.
Desayuno: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Коломенское Батон, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Almuerzo: LatteR Масло Сливочное Безлактозное. Cena: Магнит Помидоры Черри, Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлеты домашние, Hochland Фетакса, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Global Village Вишня Замороженная, Лента Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
|
|
 Comentarios
@LittlEnergizer-220v, опять нереальные для меня 22 км. =)
18 feb. 23 por el miembro: Kholodovitch
|
Саша,терпи до весны,скоро и тебе покорятся твои 25 и 30 км😉🫸🫷
18 feb. 23 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
@LittlEnergizer-220v, да дело не в зиме-весне-лете. Намотать-то дело плёвое. Но времени нету столько впустую тратить. А на планшете много не поработаешь.
19 feb. 23 por el miembro: Kholodovitch
|
Я вот тоже в шоке)🙀 я только в горах🏔️ и на хайкинге такие расстояния покрываю, максимум был что-то около 40км, но после - приползла и упала😅
19 feb. 23 por el miembro: AquaIrene
|
Kholodovitch это время потрачено не впустую,а во имя моего сердца,выносливости,хорошего и бодрого настроения🙂Каждый к старости себя по разному готовит и расставляет приоритеты тоже на своё усмотрение.🤷
19 feb. 23 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
AquaIrene после 50км я тоже как то приползла ,но не упала🙂Для себя решила,что это больше ни к чему.Мой организм очень давно адаптировался к ежедневным 20-30км,на этих показателях решила остановиться ,они мне не в напряг,только на благо🙂
19 feb. 23 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Это очень здорово! Тоже люблю много ходить(не бегать), но работа не позволяет
19 feb. 23 por el miembro: AquaIrene
|
бег тоже не люблю,ещё со школы дружбы с ним не состоялось😂🤭.Выйду на работу(если всё таки ее удастся найти),там уже буду ходьбу подстраивать под ее график.А пока наслаждаюсь свободой😊
19 feb. 23 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|