Diario de Añuta_87, 19 feb. 23

La cenita de hoy: hamburguesa de ternera, coles de Bruselas con ajos y piñones, pan de centeno

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2023:
1821 kcal Grasa: 62,64g | Prot: 130,75g | Carbh: 187,24g.   Desayuno: Kiwi, Decathlon Whey Protein, Crownfield Copos de Avena, Hacendado Eritritol & Sucralosa, Pastoret Requesón 0% M.G., Calabaza. Almuerzo: Dátil, Nueces, Lidl Pan de Centeno Integral, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Arroz. Cena: Lidl Pan de Centeno Integral, Piñones, Aceite de Oliva, Ajo, Coles de Bruselas, Ternera. más...
3383 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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