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Vamos a por la semana y a llevar dieta y ejercicio al 100%
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 83,29g | Prot: 104,47g | Carbh: 163,54g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Auchan Capuccino Classique, All Bran Bizcochito Fruta y Fibra. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Cebollas, Pepino, Lechuga, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Pisto de Verduras, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Fontaneda Galleta Digestive, Fontaneda Galleta Digestive, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Auchan Capuccino Classique. más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Amamantar - 6 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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