Diario de Añuta_87, 07 mar. 23

Hoy para desayunar repito la tosta: la combinación de queso de untar y crema de cacahuetes está de chuparse los dedos. Añado kiwi y batido de leche de almendras, avena molida y whey

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
1761 kcal Grasa: 63,38g | Prot: 99,75g | Carbh: 192,02g.   Desayuno: Decathlon Whey Protein , Crownfield Copos de Avena, Milbona Leche de Almendra, Kiwi, Lidl Pan de Centeno Integral, Milbona Queso de Untar Light , Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, MyProtein Omega 3. Almuerzo: Ciruelas Deshidratadas, ♡ Ensalada de garbanzos con atún y queso fresco, MyProtein Omega 3. Cena: Hacendado Orejones de Albaricoque, Mercadona Claras de Huevo, ! Gulas con champiñones, Lidl Pan de Centeno Integral. más...
2962 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios 
que queso de untar usas?, yo el san Millán 0% 
07 mar. 23 por el miembro: alberplaymobil
Utilizo el ligero de lidl y quiero probar el que dices: he visto que tiene menos grasas, menos calorías y más proteína. Dónde se puede comprar? 
07 mar. 23 por el miembro: Añuta_87
Pues me cuesta, no lo tienen en todos los sitios, yo lo compro en un supermercado que hay aquí (Valladolid) que se llama minimas, pero lo he visto en Gadis y Corte Inglés.  
07 mar. 23 por el miembro: alberplaymobil

     
 

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