Diario de king_georgear, 09 mar. 23

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suprema (a la plancha), con ensalada de garbanzos, espinaca, huevo,zanahoria
tomate y chiles *98 gr de Carbohidratos netos*

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:

2910 kcal

Grasa: 118,85g | Prot: 195,87g | Carbh: 267,51g. Desayuno: Medialuna, Leche Entera. Almuerzo: Espinacas, Huevo, Aceite de Oliva, Lira Aceite Mezcla Especial, Tomates, Zanahoria, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Garbanzos Cocidos. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Pan de Centeno, Hellmann's Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana. más...