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Experimento en la freidora de aire: panqueques de a) centeno, b) salvado de trigo y requesón + crema de dátil + infusión. Fuera de la foto otro trozo de tarta de manzana
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1859 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 104,93g | Carbh: 230,34g.
Desayuno: Grosella, Kefir, Decathlon Whey Protein , Hacendado Eritritol & Sucralosa, Lidl Leche de Almendras Milbona, Bellarom Cacao Puro, ! Tortitas de centeno, MyProtein Omega 3. Almuerzo: Nixe Atún al Natural, ♡ Arroz 3 delicias, MyProtein Omega 3. Cena: Milbona Leche de Almendras, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Tarta de Manzana, Dátil, Huevo, Hacendado Harina de Centeno Integral, Milbona Requeson Light. Pasa Bocas / Otros: Tarta de Manzana. más...
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 Comentarios
10 mar. 23 por el miembro: herediasantiagofrancisco
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Pueeees, lo de la foto son 200 gr. de requesón 0%, 25 de harina de centeno y otros 25 de salvado de trigo, 1 huevo + 2 dátiles y 60 gr. de leche de almendras. Grasas 10, hidratos 58, proteínas 39. Tu decides si engorda o no 🙂
11 mar. 23 por el miembro: Añuta_87
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