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hamburguesa de brocoli para compartir con la familia, acompañando una ensalada verde y de postre yogur
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1259 kcal
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Grasa: 44,81g | Prot: 95,10g | Carbh: 119,38g.
Desayuno: Banana, Hacendado Tortillas Integrales, Champiñones, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Cottage Cheese, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: Eroski Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Gallo, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Puré calabacín. Cena: Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, Fage Total 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Brócoli, Hamburguesas de brócoli. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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 Comentarios
como se hacen esas hamburguesas?
13 mar. 23 por el miembro: k1ara
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250gr de brócoli, que lo pongo 5' en el microondas y luego lo mezclo con 2 huevos, 40gr de avena molida, 20gr de mozzarela rayada. Hago la forma y las cocino en la sartén con el aceite justo solo para que no se peguen. Mis hijos las devoran.
13 mar. 23 por el miembro: [ Lau ]
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Tienen un aspecto genial!! 😍
14 mar. 23 por el miembro: Scriptia
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Ay!!! Muchas gracias. Una forma de darles verdura a los peques 😁
14 mar. 23 por el miembro: [ Lau ]
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