Diario de 104....75, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
863 kcal Grasa: 14,33g | Prot: 55,87g | Carbh: 130,78g.   Desayuno: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Pechuga de Pollo Cruda, Pimientos Verdes, Boniato, Calabacín. Merienda: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Avena. Cena: Quaker Copos de Avena, Pascual Leche Entera, Spanish Golden Delicious Apples. más...
1611 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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