Diario de [ Lau ], 22 mar. 23

Ensalada de brocolí con semillas de cañamo ( muy ricas y con mucha proteina) y hamburguesas de garbanzos caseras ( me acabé comiendo 2 más) soy un desastre, no tengo fondo :)

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
1388 kcal Grasa: 36,92g | Prot: 108,23g | Carbh: 153,34g.   Desayuno: Naranjas, Hacendado Tomate Triturado, Serrano Jamón Serrano, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Panecillo 100% Integral. Almuerzo: Manzanas Fuji, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Menestra de Verduras, Merluza. Cena: NaturGreen Semillas de Cañamo, Cebolla Morada, Tomates Cherry, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hamburguesas de garbanzos, Carrefour Queso Fresco, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Bebida de Almendras Zero. más...

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