Diario de Añuta_87, 25 mar. 23

Con lo bien que había llevado la hora de comer...17 bombones: 1 azul, 3 verdes, 4 rojos, 4 blancos, 7 chocolate negro 70%. Con tanto azúcar en el cuerpo (+- 170 gr.) decidí salir a correr, 7 km.Lo sé, no compensa.Debo seguir haciendo frente a las emociones

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2023:
1321 kcal Grasa: 67,45g | Prot: 42,70g | Carbh: 132,23g.   Desayuno: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Decathlon Whey Protein , Hacendado Yogur Griego Ligero, Zanahoria, Manzana, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. Cena: Nestlé Bombones Caja Roja, Nestlé Chocolate Negro 70%. más...
2428 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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