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Repollo con zanahoria, escalopin de vacuno, 1 huevo y ciruelas pasas
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1658 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 92,02g | Carbh: 175,48g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein , Canela, Miel, Aceite de Girasol, Calabaza, Lidl Arroz Integral, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Negro 99%. Almuerzo: Dátil, Nixe Atún al Natural, Hacendado Yogur Griego Ligero, Musa Mayonesa, Hacendado Guisantes Enlatados, Freshona Pepinillos Agridulces, Zanahoria, Patata, Huevo Cocido, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Cena: Lidl Escalopin de Vacuno Añojo, Hacendado Ciruelas sin Hueso , Huevo, Pimienta Negra, Sal, Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahoria, Repollo. más...
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 Comentarios
03 abr. 23 por el miembro: didi2920
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Sofrio la cebolla a fuego fuerte; cuando esté transparente agrego la zanahoria; a los 10 minutos aproximadamente agrego el repollo y remuevo. Bajo el fuego a medio-bajo y lo dejo guisándose con la tapa puesta unos 40 muntos removiendo de vez en cuando. A unos 5 minutos de terminar, salpimiento y agrego 2 cucharadas de tomate (triturado, frito, pisto, etc...)
04 abr. 23 por el miembro: Añuta_87
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