Diario de Tiffani2710, 24 abr. 23

Comida de hoy: Quinoa con verduras y atún + huevo cocido

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2023:
1931 kcal Grasa: 49,34g | Prot: 99,39g | Carbh: 266,41g.   Desayuno: DIA Paté Verduras Braseadas, DIA Pan Integral, ElPozo Jamón Curado Selección, Hacendado Almendra Natural, Esgir Chocozero, Fresas, Arándanos, Plátano, HSN Sports Soy Protein Isolate 2.0 Coffee & Caramel, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Almuerzo: DIA Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Pisto de Verduras, Quinoa (Cocida). Cena: Bocadillo de Calamares. Pasa Bocas / Otros: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Consum Frutos Rojos Congelados, Banana. más...

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Comentarios 
Tiene muy buena pinta 😋 
24 abr. 23 por el miembro: Pasionfornkowledge
Gracias! 
24 abr. 23 por el miembro: Tiffani2710
que buena pinta? cuántas calorías puede tener este plato? 
24 abr. 23 por el miembro: olneda
Pues menos de 500. Exactamente unas 480 calorías. 
24 abr. 23 por el miembro: Tiffani2710
que rica es la quinoa y la tuya tiene buena pinta 
25 abr. 23 por el miembro: claud1706
Muchas gracias! La verdad es que sí, muy rica y fácil de hacer☺️ 
25 abr. 23 por el miembro: Tiffani2710

     
 

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