|
Скоро все совсем зеленое будет
|
3214 kcal
|
Grasa: 140,04g | Prot: 120,68g | Carbh: 377,76g.
Desayuno: Капучино, Нутелла Шоколадная Паста, Кекс, Банан, Сырники Домашние. Almuerzo: Бутерброд с Сыром, Американо. Cena: Кекс, Сырок Творожный, Чай, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, J7 Сок Персиковый с Мякотью. más...
|
|
 Comentarios
Обалдеть.... Два часа 💪 Я вот думала если сет Бориса брейчи включить, то как раз два часа ноги сами бежать будут, чтобы дослушать музыку 😎🤩 🤔 это идея примерно через месяц, пока не буду торопиться ☺ Ты крут 🔥🔥🔥
28 abr. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
Оля спасибо)) не крут, обычная тренировка, под плейлист)) ты до этого тоже дойдешь. Я уверен 100%
Только, пожалуйста, не торопись
28 abr. 23 por el miembro: aornos
|
28 abr. 23 por el miembro: HappyNewExtra
|
Ох, ещё бы не только зелёное, но чтобы и +30 было для счастья 🙂☀️
28 abr. 23 por el miembro: North-Wind
|
Маша, +30 это уж совсем жесть, +17...+20, по мне так самое то
28 abr. 23 por el miembro: aornos
|
😂 Я люблю жаркую погоду, умеренно жаркую. 30 для меня прям хорошо, а +17 холодно 😄 А вот +40+45 уже и для меня слишком))
28 abr. 23 por el miembro: North-Wind
|
Ненене, в 30 уже никакая осмысленная деятельность для мменя невозможна, не надо
28 abr. 23 por el miembro: aornos
|
28 abr. 23 por el miembro: Aleksiа
|
Вижу, что к полумарафону готов! Молодец!👍
28 abr. 23 por el miembro: Irba9
|
Саша, да я там все время в округе трусь))
28 abr. 23 por el miembro: aornos
|
Ира спасибо, готовлюсь еще)
28 abr. 23 por el miembro: aornos
|
Лёш, уже надо и к марафону))
28 abr. 23 por el miembro: Irba9
|
28 abr. 23 por el miembro: aornos
|
в Москве из-за дождей уже все резко вспыхнуло зеленью😊🌱
28 abr. 23 por el miembro: Толстый кролик
|
Кролик, у нас тоже прет отовсюду
28 abr. 23 por el miembro: aornos
|
Офигенно всё: и дистанция, и время, и листья на деревьях...👍
|
Марго спасибо, постепенно выхожу из черепашьего темпа)) скоро и у вас, надеюсь, весна будет)
30 abr. 23 por el miembro: aornos
|
Черепашьего? Ладно, чтобы вы не комплексовали, я выложу свои первые 1000 метров за полчаса🏃 и фото моего бездыханного тельца на финише🤣
|
Маргоша, с этого все и начинают. А потом опп, и марафон!
30 abr. 23 por el miembro: aornos
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|