Diario de ricardo.pastor, 29 abr. 23


Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2023:
1707 kcal Grasa: 46,36g | Prot: 170,36g | Carbh: 149,99g.   Almuerzo: Pascual Leche Desnatada 0%, Patata Cruda, Carrefour Pan Media Hogaza de Centeno 60%, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. Cena: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Nueces, Carrefour Pan Media Hogaza de Centeno 60%, Arla Queso Protein Delite, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Weider 60% Protein, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Copos de Avena Integral No Gluten, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate. más...
4572 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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