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890 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 38,57g | Carbh: 83,82g.
Desayuno: Aldi Nuez Pecana, DIA Yogur Natural, Morangos, Ovo Cozido. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tofu Mole, Cuscuz (Cozido), Tomates, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Cena: DIA Cacahuete Frito Salado, DIA Mini Tostas, Bio Cesta Lino Triturado, Aldi Gazpacho Tradicional , Maçãs Granny Smith, Ovo Cozido, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nuez de Brasil, Vívir Kombucha Kombucha Jengibre Y Cúrcuma. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Crubina
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