Diario de ralfydeth, 20 may. 23

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Pós jejum de 18 horas. Partiu!!

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2023:

1408 kcal

Grasa: 43,25g | Prot: 81,57g | Carbh: 170,35g. Desayuno: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto Cozido, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Óleo e Alho. Cena: Queijo Mozzarella, Nissin Miojo Galinha Caipira. más...

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Comentarios

Oieee!!! Se eu puder te dá uma dica... Procura sair do jejum com Proteína e não com carbo!! 🥰❤️ Bjooooooo!

30 may. 23 por el miembro: frpaty


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