Diario de sandrafp, 21 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:
1599 kcal Grasa: 50,17g | Prot: 101,73g | Carbh: 184,98g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Auchan Lonchas de Queso Havarti, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Pan Integral 100%. Almuerzo: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Eroski Lomo Embuchado, Aceitunas Verdes, Ortiz Tostadas Integrales, Patatas Cocidas, Albóndigas de Pollo. Cena: Azúcar Morena, Hacendado Yogur Natural, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Tomate Frito, Bimbo Rapiditas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Eroski Lomo Embuchado, Carrefour Pan de Molde Integral, Nectarinas, Barrita Energética. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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