Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 74,36g | Prot: 140,16g | Carbh: 113,26g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Mercadona Pechuga de Pollo. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Tomates, Hacendado Guacamole, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Integral. Cena: Alesto Higos Secos, Aguacate, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espárragos Medianos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Alesto Higos Secos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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