Diario de Mararía77, 30 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2023:
1767 kcal Grasa: 93,23g | Prot: 98,03g | Carbh: 142,27g.   Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano. Almuerzo: Valor Chocolate Negro 70% con Mousse de Naranja, Nueces, Hacendado Judías Blancas, Pepino, Carrefour Atún Claro al Natural, Cebollas, Pimientos, Manzana Golden. Cena: Revilla Chorizo, Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Crackers sin Gluten , Hacendado Guacamole, Zanahorias Pequeñas, Calabacín, Lidl Lomo de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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