Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 77,13g | Prot: 114,13g | Carbh: 234,19g.
Desayuno: Cerveza, Café, Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Patatas Cocidas, Champiñones, Cebollas, Lidl Pechuga de Pollo, Knorr Bratensose, Mantequilla. Cena: Mayonesa, Huevo Cocido, Mercadona Atún Natural, Patatas Cocidas, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Alesto Anacardo Natural, Carrefour Cono Nata y Chocolate. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Remo 7.08km - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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