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John10251
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26 jul. 15
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I changed my goal weight to what I once thought was unobtainable...
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, 26 julio 2015:
1749 kcal
Grasa: 74,95g | Prot: 95,83g | Carbh: 169,86g.
Desayuno:
Boiled Egg, Raspberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain.
Almuerzo:
Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun.
Cena:
Bonefish Grill Steamed Vegetable Medley, Bonefish Grill Garlic Whipped Potatoes, Bonefish Grill Atlantic Salmon (Small), Bonefish Grill Bread.
Pasa Bocas / Otros:
McDonald's Ice Cream Cone.
más...
2134 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Stronger then you think.
26 jul. 15 por el miembro:
ClassicRocker
WOOT! Congrats!
26 jul. 15 por el miembro:
Pterath
That is really wonderful - you are doing great!
26 jul. 15 por el miembro:
HCB
You do such a great job on your weight loss journey, congratulations:)
26 jul. 15 por el miembro:
Kiwinana
Awesome, bro!!
26 jul. 15 por el miembro:
Pastor Jedi Ninja
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