Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 95,99g | Prot: 156,88g | Carbh: 164,83g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Fruit Salad, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Fried Egg, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Cena: Famous Dave's Corn on The Cob, Caesar Salad with Romaine, Salmon, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Peach, Ice Cream, Beer. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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