Diario de Raulonuba, 31 jul. 23

17,9% 80,5 cm
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
1503 kcal Grasa: 53,77g | Prot: 160,10g | Carbh: 92,78g.   Desayuno: Hacendado Arroz Basmati, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hellmann's Mayonesa, Huevo, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Almuerzo: Hacendado Cacao Soluble 0%, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Tomates Cherry, Huevo, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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