Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 95,40g | Prot: 81,50g | Carbh: 182,30g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Hacendado Tortilla de Patata, Pepino (Pelado). Cena: Alesto Higos Secos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Guacamole, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Guacamole, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Almendra Natural, Alesto Higos Secos, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Golden, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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