Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3169 kcal
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Grasa: 134,83g | Prot: 96,65g | Carbh: 361,53g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Blanco, Café. Almuerzo: Estrella Galicia Estrella Galicia, ElPozo Sandwich Pavo Cheddar, Ruffles York'eso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Empanada de Carne. Cena: Hacendado Pizza Salmón y Gambas Congelada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 3 horas, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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