Diario de Violetta 73, 02 ago. 23

Minutensteak, gebratene Auberginen und braune Champignons mit 10g Knoblauchbutter...

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1048 kcal

Grasa: 29,32g | Prot: 82,07g | Carbh: 125,94g.   Desayuno: Milch (Vollmilch), Dolce Gusto Espresso, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almuerzo: Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos . Cena: Champignons, Aldi Rinder-Minutensteaks, Aubergine, Gemischter Salat mit Dressing, Olympus Feta Light, Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Yogurette Eis Mini, Süßkirschen, Banane. más...

2458 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 22 horas y 45 minutos. más...