Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2633 kcal
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Grasa: 82,59g | Prot: 185,14g | Carbh: 285,99g.
Desayuno: Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. Almuerzo: Berenjena, Boniato, Patata, Ternera Magra. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Patata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Piña, Huevo, Boniato, Banana, Huevo, Amix Batido Proteina, Copos de Avena. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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