Diario de ricardo.pastor, 10 ago. 23


Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
1787 kcal Grasa: 46,33g | Prot: 166,03g | Carbh: 165,09g.   Desayuno: Café con leche desnatada, Hacendado Maiz para Palomitas. Almuerzo: Café con leche desnatada, Carrefour Atun Claro al Natural, Huevo, Pimiento Rojo, Arla Protein Delite 5% Fat. Cena: Valio Profeel Protein Mousse Chocolate, Ta Tung Rollitos de Primavera Imperial con Pollo, Ta Tung Gyoza de Carne. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Desnatada 0%, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Valio Profeel Protein Pudding Caramel. más...
2575 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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