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21 ago. 23
Diario de unity1234, 21 ago. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2023:
1608 kcal
Grasa: 50,46g | Prot: 69,99g | Carbh: 203,43g.
Desayuno:
Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Quaker Rolled Overnight Oats.
Almuerzo:
Hass Avocado, Hellmann's Light Mayonnaise, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Wild Planet Wild Albacore Tuna (Pouch).
Cena:
Cabernet Sauvignon Wine , Pete's Seafood Shrimp Ceviche, White Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Earthbound Farm Organic Premium Pitted Dried Dates.
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12 Seguidores
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Comentarios
low residue diet because I'm almost 50 and my PCP told me to have a colonoscopy. I expect a nice drop in weight after Thursday... 😅
21 ago. 23 por el miembro:
unity1234
Nice, lol a colonoscopy is going to give you a serious drop :)
21 ago. 23 por el miembro:
New_Wayne
Wayne, 😅 yes.. it'll be easy as pie...
21 ago. 23 por el miembro:
unity1234
Good luck with the colonoscopy!
21 ago. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Thank you, Morti!
21 ago. 23 por el miembro:
unity1234
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