Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 71,17g | Prot: 97,35g | Carbh: 132,12g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Huevo Cocido, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Almuerzo: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Havarti Light, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Hacendado Yogur Griego Natural, Miel, Hacendado Pizza 4 Quesos, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza sin Alcohol. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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