Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 99,65g | Carbh: 141,71g.
Desayuno: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Huevo Cocido, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Flan, Pechuga de Pollo Empanada, Gazpacho Casero. Cena: Alesto Higos Secos, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Hacendado Judias Verdes Redondas. Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza sin Alcohol. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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