Diario de CinFit89, 12 sep. 23

50gr cottage 0% . 1 huevo + 3 claras + 30gr pavo + 20gr emmental. Tomate y pepino. 320kcal.

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1368 kcal

Grasa: 35,10g | Prot: 106,93g | Carbh: 144,74g.   Desayuno: Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Pimientos Verdes, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Queso Emmental, La Carloteña Pechuga de Pollo Asada al Horno, Clara de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Crema de Cacahuete, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Plátano, Hacendado Leche Desnatada. más...