|
Доброе утро) Итак))62,2 вместо 60,7 кг , впадаю ли я в панику?нет, более того,прекращаю дефицит длиной в неделю😁😁😁 Нет конечно ,стресс, отеки,отмена гормонотерапии(жить бы и радоваться, но нет-физиологически стало сложнее),поэтому пока забираем организм из стресса и продолжаем,через 2 недели поход к врачу,возможно назначат новые гормоны и отеки уйдут.Сон кстати в норме) Весы искренне считают, что я крайне жирная 29% жира, но естт мне нужно на 1950😁😁😁😁😁ну чтож, приступим.
|
2146 kcal
|
Grasa: 94,36g | Prot: 115,64g | Carbh: 213,02g.
Desayuno: Тыква, Снежана Филеечка Деликатесная, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Сушеное Манго, Глубокое Концентрированное Молоко, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Грудка Индейки, Vитамин Капуста Романеско, Цветная Капуста, Телятина, Лук, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Козий Сыр (Твердый), Каша Пшенная на Молоке, Земляника, Рогачев Сгущенка, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Снежана Филеечка Деликатесная. más...
|
|
 Comentarios
Аня, доброе утро! Конечно, меньше стресса — лучше результат, любая смена внешних условий прибавит отеки 😌 Даже длительная прогулка или незапланированная тренировка на след.день прибавит вес. Кстати, мне весы тоже показывают почти 29% жира (с чем я категорически не согласна), но у Xiaomi жир 28…35% считается нормой 😅 Хоть что-то успокаивает
17 sep. 23 por el miembro: CaraXenia
|
CaraXenia доброе)я спокойна)с момента постановки диагноза-предклимактерий и опухоль я вообще спокойна😁😁😁ковид мать его).просто сухости 22% жира у меня не было, и так думаю,уже не будет.Это фиг с ним,вялость забодала)причём все макросы и нутри показатели в норме, но вот эти качели гормональные-это подбешивает)))).Некоторые в этот период в истерику впадают,я в вялость😁😁😁😁😁
17 sep. 23 por el miembro: Анчоус12
|
Ох уж этот климактерий, где найти женщину , что без увяданий последнего шанса и истерий ?
Почему моя бывшая решила, что лучшие годы жизни потеряла в браке через 21 год , а не чуточку раньше , лет на 5.
Теперь все дамы делятся на : фу, он дед(30-36),
И милашка, такси оплачено, жду уже с вином (46-50) .
18 sep. 23 por el miembro: Ametril
|
Ps. Между прочим отеки снимаются хорошим продолжительным оргазмом, я понимаю как этот своет выглядит , но увы факт, начитает двигаться вся лимфотическая система , нормализуется клеточное кровоснабжение , снимается кислородное голодание и уходит лишняя межклеточная жидкость.
18 sep. 23 por el miembro: Ametril
|
Ametril ну увядание оно и у мужиков будь здоров прогрессирует😄😄😄😄истерик у меня нет,слава богу😄😄😄секс если что ге помогант😄😄😄😄
18 sep. 23 por el miembro: Анчоус12
|
А вам не секс нужен, а техника массажа " Белый тигр" , чтоб массажист был грамотный, и раза с 3-4 поймете о чем я.
19 sep. 23 por el miembro: Ametril
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|