Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1583 kcal
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Grasa: 22,83g | Prot: 103,34g | Carbh: 252,72g.
Desayuno: Clara de Huevo, Huevo, Jumex Único Fresco Jugo Verde, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete). Almuerzo: Salmón, Mangos, La Huerta Mezcla Mexicana, Sanissimo Salmas (Paquete). Cena: Jitomate, Cebollas, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Salmas (Paquete), Banano. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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