|
Доброе , сумбурное . Напишу много ,занудно ))) Много лет я поддерживаю форму справа,после осознанного похудения ( слева не худшая моя форма ), и начав хоть как-то двигаться только в 42 года, без манифестов,"надо " и речевок. Просто ем,просто двигаюсь ( не самым жестким образом),просто сплю,просто живу.Я обычная, нормальная,среднестатистическая женщина, могу жить без подсчетов,могу считать -ничего не меняется . Правил жизни нет ,есть одно пожелание к себе - беречь кукуху,она залог рационального взгляда на жизнь. А болезни,неприятности и стрессы -проходят ,учат нас чему-то и проходят. И да, сон ,движение и еда -главные залоги того обычного,человеческого счастья. Моя еда,моя жизнь , мои движения строятся из фразы " хочу",никак не "НННАДА", не работает это со мной. Скажу банальное -худеть легко,поддерживать форму -сложно ,особенно долго.И да, нужно узнать себя,подружиться с собой и начать жить... Хорошего вторника )я вчера победила свой страх-ездить и парковаться в темноте , ничего -все принимается ,и все идет дальше . пысы -все время хотела написать : "вот стою я перед вами,простая русская баба")))) ,
|
1 a 20 de 83
 Comentarios
меня в этом году тоже как током ударило😂 думала раньше об ограничениях каких-то, подсчётах, режимах. А потом поняла, что лёжа на диване можно думать о чем угодно, но без результата. Тогда поняла, что движение - вот надо о чем думать в первую очередь) любое) сложнее было заставить себя встать с дивана, оказалось что это не лень туда завела. Вообщем банальность, но движение - это жизнь)
25 sep. 23 por el miembro: Vaisalla'
|
Vaisalla правильно)у меня если нет зала,я час гуляю с утра до работы, и не сижу на месте на ней)
25 sep. 23 por el miembro: Анчоус12
|
ну, мне понравилось особенно "просто ем, просто сплю" и продолжу - просто треню, просто получаю результат. Вот этого "просто" многим не хватает, хотят идти каким то сложным путём, в результате ни фига нету.
26 sep. 23 por el miembro: dgagarin
|
dgagarin у меня работа сложная😄😄хочу,чтоб в жизни было попроще)))) ну я хз,я себя трезво оцениваю про результаты, но в целом,что я снова и снова не откатываюсь к левому фото ,уже норм)))а так,все просто
26 sep. 23 por el miembro: Анчоус12
|
26 sep. 23 por el miembro: tanya888kovalevskaya
|
26 sep. 23 por el miembro: Настя grom
|
26 sep. 23 por el miembro: Аnnalove
|
По поводу хочу и надо))👍я сколько раз ловил себя, например пишу лист того, что нужно сделать, а вечером перечитываю и понимаю, что все было не так, как планировал и нихрена не сделал почти, у жизни свои оказались планы 🙂 вывод сделал такой, что нужно жить в моменте
26 sep. 23 por el miembro: amatakov
|
у меня абсолютно так-же! я с вечера планирую например одну активность, а встаю и понимаю, что тело не хочет. но, просто потянуться или пробежаться, с удовольствием!
26 sep. 23 por el miembro: emkopylova
|
Привет, Аня! А дальше по тексту помните? ... Мужем битая)))
26 sep. 23 por el miembro: Инна lazareva
|
26 sep. 23 por el miembro: alexandrovams88
|
Инна lazareva доброе)да,после этого я и развелась))))был такой эпизодик.
26 sep. 23 por el miembro: Анчоус12
|
amatakov жизнь вообще в моменте всегда)))
26 sep. 23 por el miembro: Анчоус12
|
О, я тоже, когда начинала водить, боялась ездить и парковаться в темноте) поздравляю с новым достижением 👍 обожаю это чувство, когда сделаешь то, чего боялся, и потом гордишься собой
26 sep. 23 por el miembro: olesya_d.
|
очень хорошо выглядите... молодцы!
26 sep. 23 por el miembro: gatkiy
|
26 sep. 23 por el miembro: Анчоус12
|
26 sep. 23 por el miembro: Анчоус12
|
emkopylova главное встать)))и потом уже все движухи)))
26 sep. 23 por el miembro: Анчоус12
|
26 sep. 23 por el miembro: Анчоус12
|
26 sep. 23 por el miembro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|