Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 30,94g | Prot: 24,90g | Carbh: 65,95g.
Desayuno: Bocadillo de Queso, Nescafé Café, Nescafé Café, Nescafé Café. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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