Diario de CinFit89, 03 oct. 23

Espaguetis calabacín a la boloñesa. 250gr calabacín + 100gr picada ternera + champiñones, salsa tomate y 20gr parmesano, 5ml aove. 360kcal.

---

1399 kcal

Grasa: 46,34g | Prot: 132,11g | Carbh: 112,63g.   Desayuno: Margui Queso Cottage 0%, Café, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Leche Desnatada, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Tomate Triturado (Enlatados), Queso Parmesano Duro, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Champiñones Laminados, Calabacín. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Oxygen Proteina ISO 100 Zero. más...