Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 30,24g | Prot: 65,13g | Carbh: 148,35g.
Desayuno: Hacendado Jamon Cocido Extra, Pan Blanco, Azucarillo, Café. Almuerzo: Agua del Grifo, Azucarillo, Café, Peras, Incarlopsa Jamón Serrano, Espinacas, Emperador a la Plancha. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Azucarillo, Infusiones, Manzana Golden, Cebollas Dulces, Agua del Grifo, Consum Pan Tostado, La Vaca que ríe Quesitos Light, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Azucarillo, Café, Hacendado Jamon Cocido Extra, Pan Blanco. más...
|
|
2362 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de javi sanchis
|