Diario de CinFit89, 05 oct. 23

Post entreno 250ml desnatada y scop de proteína sabor arroz con leche + 5 cápsulas de aminoacidos.

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1376 kcal

Grasa: 40,63g | Prot: 117,92g | Carbh: 132,61g.   Desayuno: Prozis Crema de Cacahuete, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Leche Desnatada, Plátano. Almuerzo: Hacendado Champiñones Laminados, Zanahorias Pequeñas, Queso Parmesano Duro, Carne de Pavo, Mercadona Espaguetis Integrales. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Calabacín, Clara de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Melón Piel de Sapo, Oxygen Proteina ISO 100 Zero, Hacendado Leche Desnatada. más...