Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 79,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 65,89g | Prot: 119,25g | Carbh: 207,09g.
Desayuno: Hacendado Bistec Cerdo Fino, Queso Fresco, Pan Blanco. Almuerzo: Milka Chocolate con Leche de los Alpes, IFA Eliges Salsa Ligera, Campos Atún Claro en Aceite Vegetal, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Espaguetis. Cena: Gullón Digestive Avena Naranja, Reina Gelatina Frutos Rojos Proteínas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kinder Huevo Kinder. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Joy, Melón Piel de Sapo, Queso Fresco, Navidul Caña de Lomo, Bimbo Natural 100% Integral. más...
|
|
2659 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joel_fhm
|