Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 79,04g | Carbh: 76,07g.
Desayuno: Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Coffee, Whole Milk. Almuerzo: food lion fancy shredded parmesan cheese, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce, Great Value Tomato Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Watermelon. Cena: White Bread, Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Food Lion virginia ham (food lion). más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jipper500
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