Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 120,22g | Prot: 97,49g | Carbh: 229,33g.
Desayuno: RealValle Chorizo de Pamplona, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nescafé Café, Pan Blanco, Nescafé Café, Nescafé Café. Almuerzo: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Bonarea Macarrones Boloñesa, Cruzcampo Cerveza. Cena: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Bonarea Macarrones Boloñesa. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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