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@philrmcknight
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09 oct. 23
Diario de @philrmcknight, 09 oct. 23
Perfil de @philrmcknight
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Whoosh, there it is. After I weighed yesterday I decided to fast for the rest of the day and limit my fluid intake. Got up and weighed around 9am this morning and bam! I'll have a nice Carnivore lunch as a treat.
110,0 kg
Disminuído hasta ahora:
94,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 23,5 kg a la Semana
43 Seguidores
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Comentarios
Nice!!!
09 oct. 23 por el miembro:
rhontique
Way to go, phil!!! 😁
09 oct. 23 por el miembro:
ZenusWarriorPrincess
It was mostly water, but I'll take it. lol
09 oct. 23 por el miembro:
@philrmcknight
Whoosh!! Nothing but net! LOL
09 oct. 23 por el miembro:
debrafrederick
Nice drop!! Congratulations! 🎉
09 oct. 23 por el miembro:
StormsGirl
Awesome drop!
09 oct. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Oh my. I would disappear if this happened to me. Truly remarkable, whatever it was! 🤩👏🏼
09 oct. 23 por el miembro:
JustBananas
Awesome! See you just had to wait…👍👍
09 oct. 23 por el miembro:
Diana 1234
Awesome job!!!!🏆🏆🏆🏆🏆
09 oct. 23 por el miembro:
Maine coon
Bravo 💪🎉
09 oct. 23 por el miembro:
CharlieLovesChaplin
Great job, seems you know what works for you!
10 oct. 23 por el miembro:
DO N OK
👋Checking in on you!
02 nov. 23 por el miembro:
Joe Not Exotic
Keep hydrating! You're moving in the right direction
15 nov. 23 por el miembro:
jenjabba
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