Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 66,18g | Prot: 105,37g | Carbh: 172,99g.
Desayuno: Alesto Higos Secos, Hacendado Almendra Natural, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Almuerzo: Mercadona Natillas Proteicas, Huevo Cocido, Huevo Cocido, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Guacamole, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco, Hacendado Gazpacho Tradicional , Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Altramuces, Alesto Higos Secos, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Agua de Coco. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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