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30 oct. 23
Diario de liv001, 30 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
21,9 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2023:
1783 kcal
Grasa: 125,09g | Prot: 148,92g | Carbh: 11,15g.
Desayuno:
Deli Sliced Ham, Tine cheese jarlsberg.
Cena:
Loin Pork Roast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Ranch Salad Dressing, Balderson Extra Old Cheddar.
Pasa Bocas / Otros:
Philadelphia Original Cream Cheese, Vital Proteins Beef Gelatin.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
Nice drop
30 oct. 23 por el miembro:
T3r3sa7
Thank you!!
31 oct. 23 por el miembro:
liv001
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