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Y asi se termino el dia de biceps :))
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2192 kcal
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Grasa: 77,33g | Prot: 162,79g | Carbh: 206,45g.
Desayuno: Plátano, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Kiwi, Whey Protein, Hacendado Arándanos Enteros. Almuerzo: Biotech USA Barrita, Burger King Wrap de Pollo. Cena: Avena, Hacendado Plátano, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
triceps - 2 horas, biceps - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Durmiendo - 14 horas, Google Fit - 4 horas y 40 minutos. más...
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 Comentarios
Que mis bíceps también existen 🤣🤣🤣
16 nov. 23 por el miembro: Celtibera
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16 nov. 23 por el miembro: pesimista
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16 nov. 23 por el miembro: memesaave
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Anabólica?! Explikese.....
16 nov. 23 por el miembro: Celtibera
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pues eso...que estas mu fuerte
16 nov. 23 por el miembro: pesimista
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16 nov. 23 por el miembro: pro85
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17 nov. 23 por el miembro: fzPEEP
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Ok, perfecto 💯, porque algún campeonato que otro que ya he ido(de espectadora), me han preguntado que si tomo algo y no los he mandado a la m***** de milagro. Yo lo que tomo es comida y mucho esfuerzo y mucha disciplina.
17 nov. 23 por el miembro: Celtibera
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si han preguntado eso será por tu condición física y % graso . además que en esos torneos de culturismo son convenciones de química
22 nov. 23 por el miembro: pesimista
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Peso Histórico de Celtibera
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