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After injuries, depression and again further weight gain, now time to get my ass back in gear. Healthy eating back in the gym, baby swimming lessons, long walks with doggo and baba and the day to day chasing around after a 2 year old 🤣🤣🤣 watch this space 👊
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1410 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 66,47g | Carbh: 112,91g.
Desayuno: Hacendado Pesto, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Consum Espinaca Fresca, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Carrefour Pan Sándwich Integral, Coffee. Almuerzo: Hacendado Pasta Integral, Green String Beans, Wetaca Pechuga de Pollo a la Parrilla, Cherry Tomatoes, Bell Peppers. Cena: Green Peas (Frozen) , Lidl Filete de Salmón, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Red Table Wine , Greek Yogurt, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Coffee. más...
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632 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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