Diario de araanlopez, 02 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2022
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2022:
1173 kcal Grasa: 48,88g | Prot: 79,67g | Carbh: 93,32g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Plátano, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. Almuerzo: Hacendado Yemas de Espárragos, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Tortilla de Patatas. Cena: Hacendado Hummus Classic, Hacendado Queso Fresco Light, Mercadona Pan de Cereales Sándwich. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Digestive Avena, Alpro Soya Yogurt Natural con Coco, Hacendado Choco Gotas Negro, MyProtein Soy Protein Isolate. más...
1350 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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