Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2015
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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658 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 41,83g | Carbh: 29,21g.
Almuerzo: Secreto Ibérico, Hacendado Jamón York, Kaiku Yogur Bifi Activium Desnatado. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Esparragos Medianos, Pepino (Pelado), Aceitunas Negras, Huevo Cocido, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Kaiku Yogur Bifi Activium Desnatado, Hacendado Leche Desnatada. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cantar - 45 minutos, Conduciendo - 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de imanclara
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